24. maratonini: Hampuri 25.4.2010

Kuvia:












Herätyskello soi aamulla klo 05:20. Nousin ylös, en kovin pirteänä mutta kuitenkin. Tein alustavia venyttelyjä, puin päälleni ja heti kuuden jälkeen lähdin aamiaiselle. Hotellin asukkaista valtaosa osallistuu maratonille ja siksi sunnuntaina oli alkamisaikaa aikaistettu tunnilla. Valitettavasti en voinut täysimääräisesti nauttia pöytien antimista, mutta kohtuullisen tukevan annoksen itselleni rakensin.
Huoneeseen päästyäni otin pari Imodiumia ja juuri ennen huoneesta lähtöä toisen samanlaisen annoksen. Hienosti tämä kuuri toimi jälleen kerran, ei ollut tarvetta vierailla Bajamajoissa juoksun aikana. Ulla heräsi kahdeksalta tai siis nousi ylös, tuskin hän nukkunut oli kovinkaan paljoa heräämiseni jälkeen.
Varttia ennen lähtöä lähdin huoneesta kohti maratonin lähtöaluetta. Matkaahan sinne oli hotellista alle puoli kilometriä. Aamulla lämpötila oli jo kymmenen asteen tienoilla ja lähdin huoneesta juoksuasu päällä. Juoksushortsit ja T-paita oli tämän päivän asu.
Lähtökarsinani oli I, viimeinen karsina oli nimetty M-kirjaimella. Olin siis lähdössä puolen välin takana. Sijoittauduin ryhmän viimeisten joukkoon, kun tiedän, että näillä isoilla maratoneilla porukka aloittaa liian kovalla vauhdilla. Ensimmäisen kympin aikana ihmisiä lappoi ohitseni molemmilta puolilta jatkuvana virtana. Kympin jälkeen tilanne rauhoittui ja ja puolivälin jälkeen liike oli täsmälleen päinvastainen. Pariin otteeseen laskin minuutin aikana ohittamieni juoksijoiden määrän ja se oli luokkaa viisitoista.
Tässä hieman statistiikkaa matkan edistymisestä eli vitosten väliajat:
32.50
33.10
32.50
32.20
32.20
31.40
31.40
32.40
14.20 (2,195 km)
En ollut väsynyt tuolla viimeisellä vitosella, mutta siellä oli niin paljon kävelijöitä ohitettavana, että rytmi hiukan sekosi.
Mutta hienoa juosta tämmöisellä isolla maratonilla toinen puolikas vauhdikkaammin - vastaan tulee selkiä solkenaan ja juoksuhuumori pysyy ylhäällä loppuun asti.
Jollakin syksyn maratonilla olen ajatellut hyökätä tosissani ennätyksen kimppuun, nyt jäin siitä viitisen minuuttia.
Pulssi oli keskimäärin 142, lopussa nostin sen jo 160:een.
Kahdeskymmenesneljäs maraton on onnellisesti takana. Taisi muuten olla helpoin maratoni historiassani.


Tulokset, M60  

1  Brinkmann, Klaus (GER) 2:55:27
2  Bohr, Werner (GER) 3:11:13
3  Klev, Karl Thomas (NOR) 3:14:15
100  Vestergård, Therkel (DEN) 3:57:47
236  Lainema, Ilkka (FIN) 4:33:48
300  Winther-Jacobsen, Jørgen (DEN) 4:55:14
367  Jäger, Hans (GER) 6:14:18


Polarin kertomus:

Kierros Aika Kierrosaika Pulssi min/km
1. 0:06:44 06:43,6 127 6:43
2. 0:13:14 06:30,1 137 6:30
3. 0:19:47 06:33,4 134 6:33
4. 0:26:29 06:41,6 134 6:41
5. 0:32:47 06:18,0 134 6:18
6. 0:40:04 07:16,9 134 7:16
7. 0:46:41 06:37,1 135 6:37
8. 0:53:16 06:35,5 131 6:35
9. 0:59:48 06:31,7 132 6:31
10. 1:05:57 06:09,2 130 6:09
11. 1:12:10 06:12,9 132 6:12
12. 1:19:15 07:05,2 132 7:05
13. 1:25:53 06:38,3 131 6:38
14. 1:32:18 06:24,2 133 6:24
15. 1:38:45 06:27,4 135 6:27
16. 1:45:30 06:44,7 133 6:44
17. 1:52:00 06:30,2 135 6:30
18. 1:58:25 06:25,0 136 6:25
19. 2:04:53 06:27,8 139 6:27
20. 2:11:10 06:17,2 142 6:17
21. 2:18:10 06:59,6 139 6:59
22. 2:24:24 06:14,6 142 6:14
23. 2:30:46 06:21,9 143 6:21
24. 2:37:22 06:35,4 145 6:35
25. 2:43:34 06:12,8 145 6:12
26. 2:49:50 06:15,7 145 6:15
27. 2:56:04 06:14,2 148 6:14
28. 3:02:13 06:09,2 147 6:09
29. 3:08:32 06:18,2 149 6:18
30. 3:15:08 06:36,1 148 6:36
31. 3:21:11 06:03,7 150 6:03
32. 3:28:21 07:09,8 153 7:09
33. 3:33:55 05:33,6 152 5:33
34. 3:40:04 06:09,6 155 6:09
35. 3:46:53 06:48,2 152 6:48
36. 3:53:13 06:20,2 154 6:20
37. 3:59:36 06:23,3 154 6:23
38. 4:06:30 06:54,2 155 6:54
39. 4:12:55 06:25,0 156 6:25
40. 4:19:30 06:34,2 154 6:34
41. 4:26:26 06:56,3 153 6:56
42. 4:32:45 06:18,9 161 6:18
43. 4:33:52 01:07,7 165 5:47


Takaisin ylös